Kilka słów o jedzeniu kompulsywnym

Osoby, które zmagając się z nadwagą oraz występują u nich zaburzenia odżywiania często narażone są na tak zwane  jedzenie kompulsywne. Co to jest jedzenie kompulsywne i jak się objawia? Najważniejszą cechą charakterystyczną jest to, że jedzenie kompulsywne występuje dzięki psychice człowieka, a co za tym idzie, łączy się z ludzkimi …

Read More »

Jedz zdrowo, racjonalnie oraz nie słuchaj mitów

Racjonalne odżywienie ma największy sens, gdyż żadne diety cud nie są w stanie pomóc w osiągnięciu tak dobrych rezultatów jak wspomniane zdrowe, sezonowe produkty lądujące na talerzach w zaciszu własnego domu. Jest to jednak związane z pozbyciem się z życia ludzi mitów, które często są powtarzane przez osoby, które tak …

Read More »